"La vie est un jeu d'expérimentation collective, dans lequel les expériences personnelles sont une opportunité d'évolution vers soi."
Anne FREREJOUAN
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Mes services
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Je vous accompagne :
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Pour vous libérer du stress et prévenir le burn-out ou en sortir
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En cas de deuil et plus généralement toute phase de transition de vie
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Afin de diminuer les symptômes de certaines pathologies médicales
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Dans les libérations émotionnelles et des croyances limitantes
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Vers la reconnexion corps/esprit, le rééquilibrage de vos énergies
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Dans la réalisation de vos objectifs sportifs (amateur ou professionnel)
Comment ?
Selon vos besoins, notamment :
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Par des thérapies brèves : sophrologie, respiration et GTS Concept©
Où ?
Dans un environnement bienveillant et sans jugement qui vous convient :
Chez vous Dans un cabinet Dans un espace naturel A distance
"La chose la plus terrifiante, c'est de s'accepter soi-même."
Carl Gustav JUNG
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Qui suis-je ?
Juriste de formation, j’ai exercé quelques années ce métier dans des ports maritimes, jusqu’à vivre un burn-out. Je prends alors une pause pour réfléchir à ma vie professionnelle et au sens que je souhaite lui donner.
Il apparaît rapidement le besoin d’une reconversion professionnelle afin de me reconnecter à mes valeurs profondes.
J'accompagne ainsi aujourd’hui dans son cheminement de vie toute personne qui en a le besoin ou simplement l’envie.
Mes principaux outils thérapeutiques
![20220529_142819.jpg](https://static.wixstatic.com/media/cc7ef5_e4e19c4ccf394d8d84b2a0bd7436b405~mv2.jpg/v1/fill/w_75,h_100,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/cc7ef5_e4e19c4ccf394d8d84b2a0bd7436b405~mv2.jpg)
![cascade serine.jpg](https://static.wixstatic.com/media/cc7ef5_5d714f457fae4768a0f93810c8828443~mv2.jpg/v1/fill/w_75,h_42,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/cc7ef5_5d714f457fae4768a0f93810c8828443~mv2.jpg)
![woman-6001298_1920_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/cc7ef5_2b9ead58fdbd4b30aba5bf991144d257~mv2.jpg/v1/fill/w_75,h_76,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/cc7ef5_2b9ead58fdbd4b30aba5bf991144d257~mv2.jpg)
Sophrologie
La sophrologie est une thérapie brève associant le corps et l'esprit.
Les exercices sont basés sur la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive. Ils sont effectués de façon dynamique ou statique.
Elle s’adapte à tous les publics (à partir de 4 ans), quelles que soient les problématiques.
GTS Concept©
Le GTS Concept© est un ensemble de techniques de déprogrammation des empreintes traumatiques stockées et maintenues dans et par le cerveau limbique du sujet.
Ce sont les intensités de tonalités émotionnelles qui créent l’empreinte, elle-même pouvant générer des blocages dans la vie du sujet.
![IMG-20210203-WA0022_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/cc7ef5_74866e6c21764a07b1cad9f87fb74c86~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_83,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/cc7ef5_74866e6c21764a07b1cad9f87fb74c86~mv2.jpg)
Témoignages
"Durant une période de perte complète de repères, Anne a su m'accompagner pour que je sorte d'abord la tête de l'eau, puis m'a conseillé sur beaucoup d'exercices qui, au quotidien et sur la durée, m'ont permis de me sentir mieux, plus en phase avec moi-même."
Mick
"Je souffre d’une lombo-sciatique gauche depuis 2011 et une récidive en mars 2021 entraine de fortes douleurs.
Anne me propose une thérapie non médicamenteuse : dix séances de sophrologie, à raison d’une par semaine.
Au fil des séances, je me sens de mieux en mieux. A la fin de cette thérapie, mon état s’est nettement amélioré et mes conditions de vie ont changé.
Un sentiment de bien- être et de confort m’anime dans ma vie de tous les jours. La pratique de quelques exercices de détente, recommandés par Anne, me permet de garder cette dynamique."
Manuéla
"Souffrant de douleurs chroniques dans les lombaires et après plusieurs jours d'une crise douloureuse qui persistait, Anne m'a prodigué un soin reiki à distance et cela m'a beaucoup soulagé. Elle a répété l'opération sur plusieurs jours et les résultats furent très concluants, les douleurs ont disparu progressivement sans prendre d'anti-douleurs, me permettant ainsi de reprendre le cours de ma vie paisiblement. "
Steeven
"Je suis allée à la rencontre d'Anne pour une séance de Reiki à une période de ma vie bien chargée et où je me sentais perdue. Sans savoir quelles étaient les raisons de mon mal-être, son soin, avec du GTS, a permis de cibler et libérer différents blocages et d'éclaircir ma vision pour trouver les solutions qui me convenaient pour retrouver un équilibre. Son écoute et sa bienveillance sont deux qualités qui en font une personne d'exception. Un grand merci Anne pour ton accompagnement."
Morjane
Témoignage à venir...
Thomas
Anne m'a appris énormément sur la respiration et sur les techniques de gestion du stress à travers un protocole personnalisé.
Elle m'a également beaucoup aidée à me recentrer à des moments précis et à avancer sur mon auto-analyse et à travailler sur la résolution de mes maux.
Il s'agit d'une sorte de thérapie en accéléré, générant des effets très positifs.
Ina
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